PCR – тест за Covid-19 PCR-test për Covid-19 PCR - test of Covid-19 |
Tel: 02/3298-269 02/3298-667 lokal 186 |
email: covid.cjz@cph.mk |
Карцином на грло на матка Брошура
Карцином на грло на матка Постер
Од денес 08.05.2023 во општина Битола почнува дератизација на шахтите од страна на ДДД Служба, Центар за Јавно Здравје Скопје |
Pjesëmarrje
Vizitat e sotshme: | 1391 |
Vizitat (këtë muaj): | 30538 |
Vizitat (këtë vit): | 108489 |
Vizitat (totale): | 1102031 |
Reagime
Të nderuar,
Do të na ndihmoni shumë në qëllimin që të jemi më të mirë dhe më efektiv në punën tonë nëse komentet tuaja, sugjerimet dhe ankesat i shkruani në formularët e mëposhtëm (Ankesë dhe Pyetësorë) dhe ato i dërgoni në E-Mail adresën vijuese: info@cph.mk
Ecni në këmbë! Mos rini ulur!
* Ecja në këmbë mund ta ulë rrezikun nga vdekja apo nevoja prej dializës nga sëmundja kronike e veshkave
* Ulja e tepërt të dërgon deri në rrezik të madh në vdekje përkundrazi aktivitete fizike të praktikuara
* Te sëmundjet kronike të veshkave mund ta zvogëlojë dhimbjen dhe ta përmirësojë funksionin e trupitфункција
Zëvendësimi i 2minuta/orë aktivitete me uljen, me aktivitete me intensitet të lehtë, lidhet me 33% të vdekshmërisë më të ulët në popullatën në përgjithësi dhe 41% vdekshmëria më e ulët te personat me sëmundje kronike të veshkave, sipas një analize të botuar në the Clinical Journal of the American Society of Nephrology, në prill këtë vit.
Studimet e mëparshme kanë sugjeruar se ulja afatgjate mund ta rrisë rrezikun e sëmundjeve kronike dhe vdekjeve të parakohshme.
Udhëzimet themelore për aktivitetet fizike për Amerikanët rekomandojnë më së paku 150 minuta aktivitetet me intensitet të matur apo 75 minuta aktivitete me intensitet të fortë në javë ( mesatarisht 2% nga koha e totale kur jemi të zgjuar). Megjithatë, 80% nga Amerikanët nuk e arrijnë këtë qëllim.
|