PCR – тест за Covid-19 PCR-test për Covid-19 PCR - test of Covid-19 |
Tel: 02/3298-269 02/3298-667 lokal 186 |
email: covid.cjz@cph.mk |
![]() |
Карцином на грло на матка Брошура
Карцином на грло на матка Постер
Од денес 08.05.2023 во општина Битола почнува дератизација на шахтите од страна на ДДД Служба, Центар за Јавно Здравје Скопје |
Pjesëmarrje
Vizitat e sotshme: | 853 |
Vizitat (këtë muaj): | 40223 |
Vizitat (këtë vit): | 228080 |
Vizitat (totale): | 1221622 |
Reagime
Të nderuar,
Do të na ndihmoni shumë në qëllimin që të jemi më të mirë dhe më efektiv në punën tonë nëse komentet tuaja, sugjerimet dhe ankesat i shkruani në formularët e mëposhtëm (Ankesë dhe Pyetësorë) dhe ato i dërgoni në E-Mail adresën vijuese: info@cph.mk
ШТО Е ОСТЕОПОРОЗА?
Во светот, секоја трета жена и секој петти маж на возраст од 50 години и повеќе ќе доживеат остеопоротична фрактура. Остеопорозата предизвикува коските да станат слаби и кревки, така што тие лесно се кршат - дури и како резултат на мал пад, удар, кивање или ненадејно движење.
Фрактурите предизвикани од остеопороза може да бидат опасни по живот и главна причина за болка и долготрајна инвалидност.
Може ли да се спречат остеопорозата и фрактурите?
Да, ако се преземе акција рано!
Фрактурите поради остеопороза имаат разорно влијание врз милиони луѓе ширум светот и резултираат со огромни социо-економски трошоци за општеството и системите за здравствена заштита. Сепак, и покрај ефективни медицински достигнувања за намалување на фрактурите, мал број на мажи и жени добиваат третман.
Само 20% од пациентите со остеопоротични фрактури се всушност дијагностицирани или третирани за остеопороза како основната болест. Во 2010 година, само во Европа, околу 12,3 милиони луѓе за кои се смета дека се изложени на висок ризик од остеопоротични фрактури останале нетретирани.
ПЕТ ЧЕКОРИ ДО ЗДРАВИ КОСКИ И ИДНИНА БЕЗ ФРАКТУРИ
1. ВЕЖБАЊЕ
Вежбајте редовно - одржувајте ги коските и мускулите во движење.
Најдобри се вежбите со носење тежина, за зајакнување на мускулите и за вежбање рамнотежа.
2. ИСХРАНА
Погрижете се вашата исхрана да биде богата со хранливи материи здрави за коските. Калциумот, витаминот Д и протеините се најважни за здравјето на коските. Безбедното изложување на сонце ќе ви помогне да добиете доволно витамин.
3. СТИЛ НА ЖИВОТ
Избегнувајте негативни животни навики.
Одржувајте здрава телесна тежина, избегнувајте пушење и прекумерно пиење.
4. ФАКТОРИ НА РИЗИК
Откријте дали имате фактори на ризик.
Дајте му до знаење на вашиот лекар, особено ако сте имале претходна фрактура, имате семејна историја на остеопороза или земате специфични лекови кои влијаат на здравјето на коските.
5. ТЕСТИРАЊЕ И ТРЕТМАН
Тестирајте се и лекувајте се доколку е потребно.
Ако сте изложени на висок ризик, веројатно ќе ви требаат лекови и промени во животниот стил за да се заштитите од фрактури.
Подготвил: Бранка Крстев, дипл. соц. работник/ Одделение за социјалнa медицина,
Октомври, 2022 година
Извор: https://www.worldosteoporosisday.org/, пристапено 17.10.2022
|
![СЕОПФАТЕН ПРИСТАП ЗА ПРЕСТАНУВАЊЕ СО ПУШЕЊЕТО ЗА ЗЕМЈИТЕ ОД ЗАПАДНИОТ БАЛКАН И МАЛТА СЕОПФАТЕН ПРИСТАП ЗА ПРЕСТАНУВАЊЕ СО ПУШЕЊЕТО ЗА ЗЕМЈИТЕ ОД ЗАПАДНИОТ БАЛКАН И МАЛТА](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/Nikotin/1719399059154.jpg)
![ОУ Самуил Фрашери с. Глумово Скопје Сарај ОУ Самуил Фрашери с. Глумово Скопје Сарај](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/Ou_Sami_Frasheri_s._Glumovo_Skopje_Saraj_2.jpg)
![Работилница во врска со препознавање на жртви на трговија со луѓе/деца во Северна Македонија Работилница во врска со препознавање на жртви на трговија со луѓе/деца во Северна Македонија](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/Работилница_во_врска_со_препознавање_на_жртви_на_трговија_со_луѓедеца_во_Северна_Македонија.jpg)
![СУГС - ЗЕФ ЛУШ МАРКУ СПИ - Л. ХИГИЕНА СУГС - ЗЕФ ЛУШ МАРКУ СПИ - Л. ХИГИЕНА](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/SUGS_-_ZEF_LUSH_MARKU_SPİ-_L._HİGİENA_4.jpg)
![СМУГ Скопје Панче Караѓозов - СПИ СМУГ Скопје Панче Караѓозов - СПИ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/SMUG_Skopje_Pançe_Karagjozov_-_SPİ3.jpg)
![ООУ. Братство - Карпош ООУ. Братство - Карпош](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/ОУ_Братство.jpg)
![СУГС Ѓорѓи Димитров -1. Хигиена, зависност од псих. Супстанции СУГС Ѓорѓи Димитров -1. Хигиена, зависност од псих. Супстанции](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/Ѓорѓи_Димитров/2503_2.jpg)
![ЈДГУ.Цвет 2 Тафталиџе Карпош ЈДГУ.Цвет 2 Тафталиџе Карпош](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2024/TAFTALIDZE_2.jpg)
![JDGU. Majski Cvet 1 JDGU. Majski Cvet 1](/~centar/ftp/Aktivnosti/2024/unnamed_1.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/1706780700142.jpg)
![Старски Дом Старски Дом](/~centar/ftp/SLIKI/Starski%20Domovi/1703748428805.jpg)
![ЈОУДГ ЈОУДГ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/1702909495237.jpg)
![СГГУГС СГГУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/1702909601370.jpg)
![Учество на одделение на социјална медицина на семинар “Здравствен систем и правичност” Учество на одделение на социјална медицина на семинар “Здравствен систем и правичност”](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/IMG_20231214_111446.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/viber_image_2023-11-22_14-02-38-946.jpg)
![Спортска гимназија Спортска гимназија](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/1698997050610.jpg)
![Активности, ЈЗУ ЦЈЗ - Скопје Активности, ЈЗУ ЦЈЗ - Скопје](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/viber_image_2023-10-10_13-57-50-986.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/viber_image_2023-10-03_12-20-28-216.jpg)
![Едукација за заштита од комарци Едукација за заштита од комарци](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/градинка.jpg)
![СУГС СУГС](/~centar/ftp/SLIKI/Schools/Сугс%20Никола%20Карев%20Карпош,Скопје/20230316_123625.jpg)
![Старски Дом Миркоски Аеродром, Скопје Старски Дом Миркоски Аеродром, Скопје](/~centar/ftp/SLIKI/Starski%20Domovi/20230510_093649.jpg)
![ООУ ООУ](/~centar/ftp/SLIKI/Schools/Ou%2026%20Juli%20Shuto%20Orizari/20230508_093118.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/IMG44f70f93aa302df4868995c953b0db8bV.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/IMG-0c2d3f357069d3efb6ece21ffdd4c3a1-V.jpg)
![ДСУЛУД ДСУЛУД](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/IMG-a018b6262247c1108cfd7b002171a280-V.jpg)
![СУГС СУГС](/~centar/ftp/SLIKI/Schools/Сугс%20Лазар%20Танев/ltk2.jpg)
![СУГС СУГС](/~centar/ftp/SLIKI/Schools/Сугс%20Ѓорѓи%20Димитров/gd2.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/shj2.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/shkolle-shkup.jpg)
![СУГС СУГС](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/SLIKI/Schools/arsjvkv.jpg)
![ООУ ООУ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/R20221103_111333.jpg)
![СУГС – Асуц СУГС – Асуц](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/293053691_444385647695581_3628382614730111521_n.jpg)
![Комарци-векторски предизвик за јавното здравје во С. Македонија и пошироко Комарци-векторски предизвик за јавното здравје во С. Македонија и пошироко](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2022/sl.1.jpg)
![ООУ ООУ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/SLIKI/Schools/20220512_100627.jpg)
![СУГС - Гимназија СУГС - Гимназија](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/orce4_СУГС_Орце_Николов_-_Зградата.jpg)
![СЕТУ - Стручно СЕТУ - Стручно](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/mhp6.jpg)
![СУГС – Стручно СУГС – Стручно](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Dimitar_Vlahov.jpg)
![ОУ ОУ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/20220328_090448.jpg)
![ОУ ''Кирил и Методиј'' - с.Кучевиште, Чучер Сандево, Скопје ОУ ''Кирил и Методиј'' - с.Кучевиште, Чучер Сандево, Скопје](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/eebad02b9c5415f9ba153e4096437663_XL.jpg)
![ОУ ОУ](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/fr.jpg)
![Старски Дом Старски Дом](/~centar/ftp/SLIKI/Starski%20Domovi/20230510_093649.jpg)
![dhjetore2021 dhjetore2021](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/2021/vakc_akt/vakc1.jpg)
![Aktivitete Dhjetore 2019 Aktivitete Dhjetore 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/dek2019/dekemvri1.jpg)
![Aktivitete Nentore 2019 Aktivitete Nentore 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/noemv2019/noemvri1.jpg)
![Активности октомври 2019 Активности октомври 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2019/Lisice2.jpg)
![Aktivitete tetore 2019 Aktivitete tetore 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/oktomvri2019/image3.jpg)
![Aktivitete tetore 2019 Aktivitete tetore 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/oktomvri2019/SRZ1.jpg)
![Aktivitete shtatore 2019 Aktivitete shtatore 2019](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2019/promocija2.jpg)
![31 Maji 31 Maji](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/sliki/31Maj.jpg)
![crnice shq crnice shq](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/maj2019/florija.jpg)
![Labos Labos](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2019/Labos.jpg)
![Hasan Prishtina Hasan Prishtina](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/HasanPrishtina.jpg)
![Национален Форум за Здравство Национален Форум за Здравство](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2019/NacForumZdravstvo.jpg)
![Pance Karagjoyov Pance Karagjoyov](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/PanceKaragozov.jpg)
![Saraj Shkup Saraj Shkup](/~centar/ftp/saraj1.jpg)
![ШАИП ЈУСУФ- СКОПЈЕ ШАИП ЈУСУФ- СКОПЈЕ](/~centar/ftp/Aktivnosti/2018/Promocija%20noemvri/Shaip%20Jusuf%20Skopje/ShJ1.jpg)
![СУГ Васил Антевски Дрен СУГ Васил Антевски Дрен](/~centar/ftp/Aktivnosti/2018/Promocija%20noemvri/Vasil%20Antevski%20Dren/sl1.jpg)
![27 Shtator 2018, QT Grand Plaza 27 Shtator 2018, QT Grand Plaza](/~centar/ftp/Aktivnosti/2018/27sept/27%20sept.jpg)
![Perparimi i shendetit tek personat e moshuar Perparimi i shendetit tek personat e moshuar](/~centar/ftp/tek_akt/MK/2018/stri%20lica/stari%20lica.jpg)
![31 MAJ, DITA BOTERORE PA DUHAN 2018 31 MAJ, DITA BOTERORE PA DUHAN 2018](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2018/Sv_den_bez_tutun/bez_tutun2.jpg)
![PERDORIMI I SUBSTANCAVE PSIHOAKTIVE TEK POPULLATA E GJERE NE REPUBLIKEN E MAQEDONISE,2017 PERDORIMI I SUBSTANCAVE PSIHOAKTIVE TEK POPULLATA E GJERE NE REPUBLIKEN E MAQEDONISE,2017](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/Aktivnosti/2017/press.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2016/cigari.jpg)
![Кomunikimi me mediumet Кomunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2016/otkazi_cigari.jpg)
![Edukimi shëndetësorë tetorë-dhjetorë 2015 Edukimi shëndetësorë tetorë-dhjetorë 2015](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/akt_4kvart_2015.jpg)
![Edukim shëndetësor korrik, gusht, shtator 2015 Edukim shëndetësor korrik, gusht, shtator 2015](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/1s.jpg)
![Komunikim me mediumet Komunikim me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/sestri_doktori.jpg)
![edukimi shendetesor kuartali i dyte 2015 edukimi shendetesor kuartali i dyte 2015](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/2015/sliki/vtor_kvartal_2015.jpg)
![Edukimi shendetesor, janar-mars 2015 Edukimi shendetesor, janar-mars 2015](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/2015/sliki/jan_mart_2015.jpg)
![6 mars 2015 6 mars 2015](/~centar/ftp/tek_akt/MK/2015/6mart/6%20mart.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/pusenje16022015.jpg)
![Edukimi shendetesor, dhjetor 2014 Edukimi shendetesor, dhjetor 2014](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2014/dek_2014.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/dnevnik_online1.jpg)
![Takim pune per keshilltaret nga Keshillimorja per QKTV, Shkup 19 dhjetor 2014 Takim pune per keshilltaret nga Keshillimorja per QKTV, Shkup 19 dhjetor 2014](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/ddst.jpg)
![Edukimi shendetesor, nentor 2014 Edukimi shendetesor, nentor 2014](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/pocetna/kontrac_mladi_2014/zdr_ed_noemvr_2014.jpg)
![Komunikimi me mediat Komunikimi me mediat](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2014/mladiPusenje1.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2014/zagadVozd1.jpg)
![Edukimi shendetesore tetor 2014 Edukimi shendetesore tetor 2014](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/sliki/ZdrEdukOktomvri2014.jpg)
![Edukimi shendetesore shtatore 2014 Edukimi shendetesore shtatore 2014](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt/MK/sliki/zdr_ed_sept_2014.jpg)
![Komunikimi me mediat Komunikimi me mediat](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2014/abortusi14.jpg)
![Komunikimi me mediat Komunikimi me mediat](/~centar/ftp/tek_akt_sliki/2014/14%20god_majki.jpg)
![komunikimi me mediat komunikimi me mediat](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2014/SOP_Telegraf_MK/sop_telegraf.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/komunikacija01072014.jpg)
![Komunikimi me mediumet Komunikimi me mediumet](http://cph.mk/~centar/images/lofthumbs/150x130/ftp/tek_akt_sliki/2015/NovaMakedonija.jpg)
![komunikimi me mediat komunikimi me mediat](/~centar/ftp/tek_akt_sliki/2014/otkaz_pusenje/otkazuvanje%20od%20pusenje.jpg)